• Coaching & Bewustwording

  • Je kunt jezelf vergelijken met de ijsberg rechts op het plaatje. Het deel wat boven het water uitkomt, het topje van de ijsberg, is wat jij laat zien in gedrag, in kennis en vaardigheden. Dit is waar we ons bewust van zijn, wat zichtbaar is voor jezelf en anderen. Echter worden we gedreven en ontstaat ons gedrag en handelen door wat er niet direct zichtbaar is. Dit is het gedeelte onder water. Hiervan zijn we ons vaak niet bewust. Hierbij kun je denken aan overtuigingen die je hebt, normen en waarden die je mee hebt gekregen, je zelfbeeld, persoonlijke eigenschappen en motieven. Vaak worden deze al in onze vroege jeugd gevormd of maken we situaties mee in het leven waardoor je anders gaat kijken.

    In de tijd waar we nu leven gaat het vooral om snelheid, presteren en uiterlijke schijn. De aandacht richt zich voornamelijk op het bovenste gedeelte van de ijsberg. Maar wanneer jouw gedrag en handelen niet in overeenstemming zijn met wat jij voelt, met wat jou beweegt en wat jij belangrijk vindt, zal je hier last van krijgen. Om gedrag te veranderen is het nodig om een kijkje te nemen onder water. Coaching en bewustwording is erop gericht om wat onzichtbaar is zichtbaar te maken. Weten wie je bent, wat er in je omgaat, hoe je denkt en wat jou drijft, helpt om keuzes te maken, om te gaan staan voor waar je in gelooft en om dat te doen waar jij energie van krijgt. Mensen die zich niet bewust zijn laten zich vaak leiden door hun gedachten, emoties en situaties die hen overkomen. Wanneer je bewust bent, heb jij de regie. Je weet wat je doet, waarom je het doet en waar je heen wilt. Je wordt regisseur van je eigen leven.